Für mehr Geschmeidigkeit, Entspannung und positive Gedanken in den kalten Wintermonaten ❄️✨ Unsere neuen Kurse starten bald:🌙 Yin & Yang – montags ab 3.11.25 mit Eren @tao_of_eren (Yoga Oase, Boppstr. 46) @oase.mainz☁️ Yoga Sanft – mittwochs ab 29.10.25 mit Eren (Anova, Heidelbergerfaßgasse 14) @anova_frauengesundheit_mainz🔥 Yoga Flow – donnerstags ab 6.11.25 mit Steffi @gentlebodyyoga (Im Paulinum, Rheinallee 76) 💫 Jeder Kurs: 8x…
Ganzkörpermassage mit Öl – Tiefenentspannung & Regeneration 🌿✨Erlebe eine individuell abgestimmte Ganzkörpermassage, die Elemente aus Lomi Lomi, Triggerpoint- und Thai-Massage vereint. Mit fließenden, tiefgehenden und sanften Berührungen lösen wir Verspannungen, regen die Durchblutung an und bringen Körper & Geist in Balance. 🔸 Einführungsangebot: Im ersten Monat für nur 75 € (statt 90 €)🔸 10 Euro…
Dieses Retreat verbindet tiefgehende Yoga-Praxis und -Philosophie, Meditation, Resilienz,(Selbst-)Massage, Naturerlebnisse, und Gemeinschaft. Es richtet sich speziell an Yoga-Liebhaber*innen, die ihre Praxis intensivieren und tiefer in die Weisheit der Yoga-Philosophie,wie die Yogasutras von Patanjali, eintauchen möchten. Gemeinsam wollen wir hierdurchinnere Stärke entfalten, die Verbindung zu uns selbst stärken und Altes loslassen, um Platz fürNeues zu schaffen….
Hier eine Übersicht über unsere aktuellen Kurse: Ihr findet uns: Montags um 17.30 Uhr in der Oase (Boppstr.46) zu Hatha Yoga Yin&Yang. Der nächste Kursstart als Präventionskurs ist am 06.01.2024. Einzelstunden können über den Kursplan gebucht werden. Die Klasse findet mit Marina und Eren im Wechsel statt Dienstags findet ihr Marina um 16.45 Uhr mit…
Sonntag, 9. März, 11.00-15.00 Uhr Die Fastenzeit ist der perfekte Moment, um Körper und Geist zu regenerieren. Egal, ob du nach den närrischen Tagen zur Ruhe kommen oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest: Unser Detox-Workshop bietet dir eine Mischung aus Yoga, eine Einführung ins Fasten und Reinigungstechniken, die dich sanft und nachhaltig unterstützen….
Ab Januar starten wir mit neuen Kursen in Mainz & Mainz-Kastel. Für Details zu den Kursen schau bei Kursbuchung. Wir bieten unsere Kurse als Präventionskurse an. Was bedeutet das? Der Präventionskurs ist ein zentrales geregeltes Konzept der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), welche entscheidet, wer die Zertifizierung zum*r Präventionskursleiter*in erhält und welche Konzepte als Präventionskonzepte anerkannt…
Yogakurse/Präventionskurse Unsere Yogakurse finden in Mainz und Mainz-Kastel statt und sind für unterschiedliche Niveaus geeignet. Wir unterrichten mit einem holistischen Yogaansatz. Das heißt, in unseren Stunden geht es nicht nur darum den Körper zu bewegen, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen und mehr Flexibilität zu erreichen, sondern wir arbeiten auch auf geistiger und emotionaler Ebene, damit du…
Namaste, schön, dass du auf unsere Seite gefunden hast! Wir sind Eren und Marina und haben gemeinsam Saṃtoṣa Yoga in Mainz gegründet. Yoga wurde in den letzten Jahren ein wichtiger Teil in unserem Leben und auf diesem Weg haben wir selbst Saṃtoṣa, innere Zufriedenheit und Glück durch Yoga erfahren dürfen. Als Yogalehrer*innen möchten wir genau…
