Yoga
und seine Facetten

Aktuelle Yogakurse*
Montags 17.30-19.00 Uhr in der Oase Mainz-Neustadt (Boppstr.46 in Mainz). Präventionskurs.
Mittwochs 19.00-20.30 Uhr
Sanftes Hatha Yoga
Für alle Level. Im TG Vereinsheim (Boelckestr.40, 55252 Mainz-Kastel). Präventionskurs.
Donnerstags 18.30-20.00 Uhr
Meditatives Yoga
Im Anova Frauenzentrum (Heidelbergerfaßgasse 14, 55116 Mainz). Präventionskurs.
*Alle Yogakurse sind anerkannt als Präventionskurse bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und können so durch deine Krankenkasse (nach §20 SGB V) bezuschusst werden.
Info und Anmeldung:
info@samtosayoga.de

Outdoor Yoga am Rheinufer
90 Minuten Entspannungs- und Atemübungen, einen sanften Yogaflow und Yogapositionen, welche dir helfen können ins Spüren zu kommen, für ein selbstbewussteres Körpergefühl.
Montags 19.00-20.30 Uhr
Sonntags 10.30-12.00 Uhr
(bis Ende September. Update via Instagram oder per E-Mail über den Newsletter).
Nahe der Skulptur „Dem Wasser gewidmet“
**Danke für die tolle Outdoor Saison mit euch!! Wir freuen uns darauf euch in unseren Kursen oder spätestens in der nächsten Saison wieder zu sehen.**
***Update: Die Outdoor-Saison 2025 startet voraussichtlich im April! :-)***
Bleib durch Instagram, WhatsApp oder unseren Newsletter up-to-date.
Info und Anmeldung:
info@samtosayoga.de

Workshops
Wir bieten verschiedene Workshops an, wie Partner-Yoga, Feet-Up Stuhl Yoga, Breathwork, Specials zu verschiedenen Asanas, wie Hanumanasana (Spagat), Shirshasana (Kopfstand), etc.
Die nächsten Events:
- 4.Januar 2025, Yoga Detox Day mit Marina & Charlotte bei Yoga Vidya
- 5.Januar 2025, Rauhnächte Closing mit Marina im Studio85
Wenn dich ein bestimmtes Thema iinteressiert melde dich bei uns! Wir freuen uns über deinen Input.
Yogakurse
ab 13€
Pro 90 Minuten
Personal Yoga
ab 60€
pro Stunde