Yoga

und seine Facetten

Aktuelle Yogakurse*

Montags 17.30-19.00 Uhr in der Oase Mainz-Neustadt (Boppstr.46 in Mainz). Präventionskurs.

Mittwochs 19.00-20.30 Uhr
Sanftes Hatha Yoga
Für alle Level. Im TG Vereinsheim (Boelckestr.40, 55252 Mainz-Kastel). Präventionskurs.

Donnerstags 18.30-20.00 Uhr
Meditatives Yoga

Im Anova Frauenzentrum (Heidelbergerfaßgasse 14, 55116 Mainz). Präventionskurs.

*Alle Yogakurse sind anerkannt als Präventionskurse bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und können so durch deine Krankenkasse (nach §20 SGB V) bezuschusst werden.

Info und Anmeldung:

info@samtosayoga.de

Outdoor Yoga Riverflow im Sommer 2024

Outdoor Yoga am Rheinufer

90 Minuten Entspannungs- und Atemübungen, einen sanften Yogaflow und Yogapositionen, welche dir helfen können ins Spüren zu kommen, für ein selbstbewussteres Körpergefühl.

Montags 19.00-20.30 Uhr

Sonntags 10.30-12.00 Uhr

(bis Ende September. Update via Instagram oder per E-Mail über den Newsletter).

Nahe der Skulptur „Dem Wasser gewidmet“

**Danke für die tolle Outdoor Saison mit euch!! Wir freuen uns darauf euch in unseren Kursen oder spätestens in der nächsten Saison wieder zu sehen.**

***Update: Die Outdoor-Saison 2025 startet voraussichtlich im April! :-)***

Bleib durch Instagram, WhatsApp oder unseren Newsletter up-to-date.

Info und Anmeldung:

info@samtosayoga.de

Partner Yoga Workshop am 23.7.2023

Workshops

Wir bieten verschiedene Workshops an, wie Partner-Yoga, Feet-Up Stuhl Yoga, Breathwork, Specials zu verschiedenen Asanas, wie Hanumanasana (Spagat), Shirshasana (Kopfstand), etc.

Die nächsten Events:

  • 4.Januar 2025, Yoga Detox Day mit Marina & Charlotte bei Yoga Vidya
  • 5.Januar 2025, Rauhnächte Closing mit Marina im Studio85

Wenn dich ein bestimmtes Thema iinteressiert melde dich bei uns! Wir freuen uns über deinen Input.

Yogakurse

ab 13€

Pro 90 Minuten

  • Entspannung
  • Atemübungen
  • Sonnengrüße
  • Asanas
  • Meditation
  • Yoga Wissen
  • Korrekturen
  • Hilfestellungen
Personal Yoga

ab 60€

pro Stunde

  • Persönliche Beratung
  • Yogaeinheiten komplett auf dich angepasst
  • durchgehend Hilfestellungen in den Asanas, falls gewünscht
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
5-Sterne-Bewertung
Die besten Yogakurse, die ich je besucht habe.
Mir geht es viel besser seitdem ich Yoga praktiziere.
Marcel C.
Zufriedener Kunde